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【動画】「見てくれ!これが腹筋トランポリンさ!」とても重いバーベルをお腹の上で跳ね飛ばしちゃう斬新な筋力トレーニング。

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筋肉だけじゃこれは無理だな

今回紹介する映像は、斬新な方法で腹筋を鍛える男性を紹介。

かなり重そうなバーベルを抱えた重量級のこの男性。

おもむろに自分のお腹の上にそのバーベルを叩き落とし腹筋(お腹の肉?)で押し返して繰り返しバウンドさせるという驚きのトレーニング方法である。

一般の方は絶対に真似しないでくださいね、本当に腹筋が崩壊してしまうと思うので。




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